کیا ای سگریٹ لوگوں کو تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد کر سکتی ہے؟

سگریٹ نوشی کو روکنے میں مدد کے لیے ای سگریٹ کو فی الحال FDA نے منظور نہیں کیا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ابھی تک کافی تحقیق یا ثبوت نہیں ہیں۔ دوسری طرف، ایک بڑا ہے

شواہد کا مجموعہ واضح طور پر ظاہر کرتا ہے کہ FDA سے منظور شدہ ادویات لوگوں کو سگریٹ نوشی چھوڑنے میں مدد کرنے کے لیے محفوظ اور مؤثر طریقے ہیں، خاص طور پر جب مشاورت کے ساتھ مل کر۔

کچھ لوگ جو تمباکو نوشی کرتے ہیں وہ تمباکو نوشی روکنے میں مدد کے لیے ای سگریٹ آزمانے کا انتخاب کرتے ہیں۔ تمباکو نوشی کو روکنا واضح طور پر اچھی طرح سے دستاویزی صحت کے فوائد رکھتا ہے۔ لیکن اب بھی ای سگریٹ پر سوئچ کرنا

صارفین کو ممکنہ طور پر سنگین صحت کے خطرات سے دوچار کرتا ہے۔ صحت کے خطرات کو کم کرنے کے لیے جلد از جلد تمام تمباکو مصنوعات بشمول ای سگریٹ کا استعمال بند کرنا ضروری ہے۔

نیکوٹین کے عادی رہنے سے بچیں. اگر آپ کو خود ہی ای سگریٹ چھوڑنے میں پریشانی ہو رہی ہے تو اپنے ڈاکٹر سے یا دیگر امدادی خدمات سے مدد حاصل کریں، جیسے کہ آپ کی ریاست چھوڑنے کی لائن (1-800-

QUIT-NOW) یا امریکن کینسر سوسائٹی (1-800-ACS-2345)۔

وہ لوگ جو پہلے ہی سگریٹ نوشی سے ای سگریٹ کی طرف مکمل طور پر تبدیل ہو چکے ہیں۔نہیں ہونا چاہیےتمباکو نوشی پر واپس جائیں (صرف یا اس کے ساتھ ای سگریٹ)

ممکنہ طور پر تباہ کن صحت کے اثرات۔

کچھ لوگ جو تمباکو نوشی کرتے ہیں وہ ایک ہی وقت میں سگریٹ اور ای سگریٹ دونوں کو مستقل بنیادوں پر استعمال کرنے کا انتخاب کرتے ہیں، چاہے وہ چھوڑنے کی کوشش کر رہے ہوں یا نہیں۔ اسے "دوہری استعمال" کہا جاتا ہے۔

ای سگریٹ اور تمباکو سگریٹ کا دوہری استعمال صحت کے لیے اہم خطرات کا باعث بن سکتا ہے کیونکہ کسی بھی مقدار میں باقاعدہ سگریٹ پینا بہت نقصان دہ ہے۔ لوگوں کو دونوں کا استعمال نہیں کرنا چاہئے۔

ایک ہی وقت میں مصنوعات اور تمام تمباکو کی مصنوعات کا استعمال مکمل طور پر بند کرنے کی بھرپور حوصلہ افزائی کی جاتی ہے۔