ای سگریٹ اور روایتی سگریٹ کے درمیان کیا فرق ہے؟

ویپنگ سے مراد ای سگریٹ یا اس سے ملتی جلتی بخارات کے سانس لینے سے مراد ہے۔vaping آلہ. ای سگریٹ اور روایتی سگریٹ میں بنیادی فرق یہ ہے کہ پہلے سگریٹ میں تمباکو نہیں ہوتا ہے۔ روایتی سگریٹ میں بھی نقصان دہ کیمیکلز کی تعداد زیادہ ہوتی ہے۔ یہ کینسر جیسی سنگین بیماریوں کا باعث بننے کے لیے بدنام ہیں۔ سگریٹ نوشی کا تعلق سوزش اور واتسفیتی یا برونکائٹس جیسی بیماریوں سے بھی ہے۔

ویپ بمقابلہ سگریٹ میں نکوٹین کی گنتی

ڈسپوزایبل ای سگس میں 12 ملی گرام نیکوٹین فی ملی میٹر ہوتی ہے۔ ایک چائے کا چمچ 5 ملی میٹر کے برابر ہے جو کہ 60 ملی گرام نیکوٹین سے نسبتاً کم ہے۔ دوسری طرف تمباکو سگریٹ میں 9 ملی گرام نیکوٹین ہوتی ہے۔ لیکن یہ زیادہ تر سگریٹ پینے کی وجہ سے جل جاتا ہے۔ دن کے اختتام پر، لوگ ہر تمباکو سگریٹ کے لیے 1 ملی گرام نیکوٹین سانس لیتے ہیں۔ آپ 60 سگریٹ کی طاقت کا موازنہ ایک چائے کے چمچ ای مائع سے کر سکتے ہیں جس کی صلاحیت 12 ملی گرام ہے۔

سگریٹ اور سلم ڈسپوزایبل کٹ کی نکوٹین کی طاقت کا انتخاب۔

ہر ایک کو اپنے ڈسپوزایبل ویپس کی نیکوٹین کی طاقت کا تعین کرنے سے پہلے اپنی سگریٹ نوشی کی عادت پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔ ہلکے تمباکو نوشی کرنے والے عام طور پر روزانہ ایک پیک سے کم سگریٹ نوشی کرتے ہیں۔ نیکوٹین کی طاقت 6-12 ملی گرام ان کے لیے مثالی ہے۔ دوسری طرف بھاری تمباکو نوشی کرنے والے باقاعدگی سے دو پیکوں کا سہارا لیتے ہیں۔ اس طرح انہیں روزانہ 16 سے 24 ملی گرام نیکوٹین کی ضرورت ہوگی۔

اپنے حتمی صحت کے اہداف کی طرف بڑھنے کے لیے اپنی نیکوٹین کی کھپت کو آہستہ آہستہ کم کرنا بہتر ہے۔ فرض کریں کہ آپ کو روزانہ 16 ملی گرام نیکوٹین کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ اسے ایک ماہ تک فالو کر سکتے ہیں اور پھر اسے 12 ملی گرام تک کم کر سکتے ہیں۔ بار سے صرف چند پفز لیے گئے ہیں۔ڈسپوزایبل آلہایک مضبوط ای مائع سے بھرا ہوا آپ کو مطمئن کر سکتا ہے۔نیکوٹین کی خواہشات. یہ خاص طور پر کام کے اوقات کے درمیان دھوئیں کے مختصر وقفوں کے دوران مفید ہے۔ لیکن، اگر آپ میں چوبیس گھنٹے بخارات اٹھانے کا رجحان ہے، تو نیکوٹین کی کم سطح آپ کی بہترین خدمت کر سکتی ہے۔