کیا تمباکو، نکوٹین، اور ویپنگ (ای سگریٹ) مصنوعات نشہ آور ہیں۔

جی ہاں. یہ تمباکو میں موجود نیکوٹین ہے جو نشہ آور ہے۔ ہر سگریٹ میں تقریباً 10 ملی گرام نیکوٹین ہوتی ہے۔ ایک شخص سگریٹ کے صرف کچھ دھوئیں کو سانس لیتا ہے، اور ہر ایک پف پھیپھڑوں میں جذب نہیں ہوتا ہے۔ اوسط فرد کو ہر سگریٹ سے تقریباً 1 سے 2 ملی گرام نیکوٹین حاصل ہوتی ہے۔

دھوئیں کے بغیر تمباکو کے بڑے پیمانے پر استعمال ہونے والے برانڈز کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ تمباکو کے فی گرام میں نیکوٹین کی مقدار 4.4 ملی گرام سے 25.0 ملی گرام تک ہوتی ہے۔ 30 منٹ تک اپنے منہ میں اوسط سائز کے ڈبونے سے آپ کو اتنی ہی نکوٹین ملتی ہے جتنا 3 سگریٹ پینے سے۔ ایک ہفتے میں 2 کین والی نسوار ڈپر کو اتنی ہی نیکوٹین ملتی ہے جتنی کہ ایک شخص جو دن میں 1½ پیک سگریٹ پیتا ہے۔

 چاہے کوئی شخص تمباکو کی مصنوعات پیتا ہو یا بغیر دھوئیں کے تمباکو کا استعمال کرتا ہو، جسم میں جذب ہونے والی نیکوٹین کی مقدار کسی کو عادی بنانے کے لیے کافی ہوتی ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے، وہ شخص تمباکو کی تلاش جاری رکھتا ہے حالانکہ وہ سمجھتا ہے کہ اس سے کیا نقصان ہوتا ہے۔ نیکوٹین کی لت کا سبب بن سکتا ہے:

Øرواداری: ایک دن کے دوران، کوئی شخص جو تمباکو کی مصنوعات کا استعمال کرتا ہے رواداری پیدا کرتا ہے- اسی ابتدائی اثرات پیدا کرنے کے لیے مزید نیکوٹین کی ضرورت ہوتی ہے۔ درحقیقت، تمباکو نوشی کرنے والے لوگ اکثر رپورٹ کرتے ہیں کہ دن کا پہلا سگریٹ سب سے مضبوط یا "بہترین" ہے۔

Øدستبرداری: جب لوگ تمباکو کی مصنوعات کا استعمال چھوڑ دیتے ہیں، تو وہ عام طور پر انخلاء کی غیر آرام دہ علامات کا سامنا کرتے ہیں، جو اکثر انہیں تمباکو کے استعمال کی طرف لے جاتے ہیں۔ نکوٹین کی واپسی کی علامات میں شامل ہیں: چڑچڑاپن؛ سوچنے اور توجہ دینے میں دشواری؛ نیند کے مسائل؛ بھوک میں اضافہ؛ خواہش، جو 6 ماہ یا اس سے زیادہ عرصے تک رہ سکتی ہے، اور چھوڑنے میں ایک بڑی رکاوٹ ہوسکتی ہے۔