تمباکو نوشی کے خاتمے کے اصول
ڈسپوزایبل الیکٹرانک سگریٹاسے سادہ لفظوں میں کہا جائے تو الیکٹرانک سگریٹ ایک کم وولٹیج مائیکرو الیکٹرانک ایٹمائزیشن ڈیوائس ہے جو تمباکو کے ذائقے والے محلول کو تمباکو نوشی کرنے والوں کے لیے استعمال کرنے کے لیے دھوئیں جیسی شکل بنا دیتا ہے۔ الیکٹرانک سگریٹ صرف تمباکو نوشی کے خاتمے کی مصنوعات ہیں اور حقیقی سگریٹ کو مکمل طور پر تبدیل نہیں کرسکتے ہیں۔ تمباکو نوشی کے عادی افراد کے لیے حقیقی سگریٹ کو مکمل طور پر تبدیل کرنا مشکل ہے۔
تاہم، روایتی سگریٹ کے مقابلے میں اس کے صحت کے فوائد کی وجہ سے، الیکٹرانک سگریٹ صحت اور فیشن کے حصول کے لیے زیادہ سے زیادہ لوگوں کا انتخاب بن گیا ہے۔ الیکٹرانک سگریٹ تمباکو نوشی کے خاتمے میں مدد دینے میں کردار ادا کرتے ہیں، یعنی تمباکو نوشی کی لت آنے کے بعد، آپ اصلی سگریٹ پینے کی بجائے چند پف لے سکتے ہیں، اور پھر آہستہ آہستہ چھوڑ سکتے ہیں۔ سب سے اہم چیز ثابت قدم رہنا ہے۔
الیکٹرانک سگریٹ دنیا میں سب سے عام نیکوٹین ریپلیسمنٹ تھراپی کا استعمال کرتے ہیں، جس کا مقصد تمباکو نوشی کرنے والوں کی طرف سے سانس میں لی جانے والی نیکوٹین کی مقدار کو بتدریج کم کرنا ہے۔ عام طور پر، یہ اونچائی سے نیچے تک ہے، آہستہ آہستہ کم ہوتا ہے. تاہم، نیکوٹین کی سب سے زیادہ ارتکاز بھی عام سگریٹ کے صرف 1/3 ہے، تاکہ ای سگریٹ پر انحصار سے بچا جا سکے۔ نامکمل اعدادوشمار کے مطابق، ای سگریٹ کو نیکوٹین ریپلیسمنٹ تھراپی پروڈکٹس میں سگریٹ نوشی کے خاتمے کی کامیابی کی شرح سب سے زیادہ ہونی چاہیے۔