کیا ای سگریٹ لوگوں کو تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد دے سکتا ہے؟

ای سگریٹ ایف ڈی اے کی طرف سے سگریٹ نوشی چھوڑنے کی امداد کے طور پر منظور نہیں ہیں۔ اب تک کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اس بات کے محدود شواہد موجود ہیں کہ ای سگریٹ تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد کرنے کے لیے کارآمد ہیں۔ تمباکو نوشی چھوڑنے کے دیگر ثابت شدہ، محفوظ اور موثر طریقے ہیں۔ شروع کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر، نرس، یا کسی تربیت یافتہ کوئٹ لائن کونسلر سے بات کریں تاکہ آپ کے لیے بہترین حکمت عملی معلوم کی جا سکے۔ بہت سے لوگ تمباکو نوشی چھوڑنے کی دوائیں استعمال کرتے ہیں، جیسے نیکوٹین ریپلیسمنٹ تھراپی (NRT)، ایک پیچ یا مسوڑھوں کی شکل میں۔ جس پر ڈاکٹر اور دیگر ماہرین متفق ہیں کہ سگریٹ نوشی چھوڑنے کے لیے استعمال کیے جانے والے سب سے زیادہ مددگار ٹولز میں سے ایک ہے۔